Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik jew. 10 Stunden

Wir behalten die aktuelle Situation im Auge. Sobald wieder Kurse stattfinden dürfen, gehen wir an die Terminplanung

Kosten pro Kurs: 80,- Euro

ZirkelFit (Zirkeltraining) 8 x 60 Minuten

Zirkelfit ist ein Präventionskurs zum Erhalt und der Verbesserung der körperlichen Fitness. Es handelt sich um Kreistraining, in dem unterschiedliche Muskelgruppen im Wechsel trainiert werden. Geeignet für Neueinsteiger, sowie anschließend an einen Wirbelsäulengymnastikkurs.
Nicht geeignet für Personen mit behandlungsbedürftigen Krankheiten (z.B. frischer Herzinfarkt, fortgeschrittene Arthrose, akute Schmerzzustände) bzw. Einschränkungen beim sitzen, laufen, knien oder liegen.
 

Kosten: 80,- Euro

Bitte bequeme Kleidung mitbringen, alles andere ist vorhanden
Anmeldung in der Praxis Tel. 0921 - 99006160 oder gerne persönlich (TN-Listen liegen in der Praxis aus)

Bis zu 80 Prozent der Kosten werden durch die Krankenkassen bezuschusst. Erkundigen Sie sich bitte bei Ihrem zuständigen Berater.

Yoga

in Kooperation mit dem Evangelischen Bildungswerk 

unter der Leitung von Annemarie Rauch-Jena

Kurs :  Termine stehen noch nicht fest

Gebühr: 

Bitte bequeme Kleidung mitbringen, alles andere ist vorhanden
Anmeldung in der Praxis oder bei Annemarie Rauch-Jena Tel. 0921 - 46470